Zingevingscoaching

Zingeving gaat over het vinden van de betekenis, de waarde en het doel in ons leven. Vaak zijn er vragen aan de orde die te maken hebben met de essentie van ons bestaan en met onze identiteit. Vragen zijn bijvoorbeeld:

• wie ben ik en wat zijn mijn persoonlijke waarden?
• wat geeft mijn leven betekenis en voldoening?
• wat drijft mij?
• waarin ben ik kwetsbaar?
• hoe kan ik mijn talenten inzetten voor iets groters dan mijzelf?

Het zijn vragen die uitnodigen tot bezinning (de terugkerende woordstam ‘zin’ is er niet voor niets!) en zo mogelijk antwoorden, om te ontdekken wat het leven voor u betekent.

Zingeving is een belangrijk onderdeel van de positieve psychologie. Ik ben opgeleid om te werken met de kennis en praktische interventies vanuit deze benadering. Op de pagina Positieve psychologie ontdekt u hier meer over.

Wanneer is er behoefte aan zingeving?
Hoewel we er lang niet altijd bij stilstaan, is zingeving een doorlopend menselijk proces. Hierbij zijn we steeds bezig om onszelf en de wereld om ons heen betekenis te geven.

Zingevingsvragen komen vaak aan de oppervlakte als we als mens onder druk staan. Pas dan voelen we dat er ‘iets’ aan de hand is.
Het kan ook zijn dat u er genoeg van hebt om te leven in de waan van elke dag. Op de automatische piloot. Of dat u zich in deze levensfase afvraagt: “Is dit het nou”.

Hoe werkt coaching bij zingeving?
Vragen over het leven gaan vaak over ervaringen waar we allemaal op de een of andere manier mee te maken krijgen. Bij zingeving is de ontmoeting van mens tot mens belangrijk. Als coach ben ik weliswaar geschoold in zingevingsvraagstukken, maar ik ben niet ‘de deskundige’ die antwoord kan geven op al uw vragen.

Zoeken naar zingeving is een ontdekkingsreis - een persoonlijke, boeiende reis. Afhankelijk van uw behoefte kunt u kiezen voor een korte serie van twee coachgesprekken of een langer coachtraject. Hieronder vindt u meer informatie over de mogelijkheden.

KORTDURENDE COACHING: EVEN STILSTAAN
In twee gesprekken gaan we op zoek naar wat voor u een bron van zingeving is. Ik gebruik hiervoor een bijzondere coachvorm, die de focus legt op één persoonlijke, betekenisvolle herinnering.

De gesprekken hebben een verschillend karakter:

•  het eerste gesprek gaat over kiezen en verkennen.
   U kiest één persoonlijke, betekenisvolle herinnering die we stap voor stap verkennen.
•  het tweede gesprek staat in het teken van onderzoeken en verder gaan.
   We onderzoeken welk appèl de herinnering op u doet, om nu en in de toekomst een meer zinvol leven te leiden.

De gesprekken vinden plaats in twee opeenvolgende weken.
Naar keuze spreken we elkaar live in mijn praktijkruimte in Leidschendam of via een videoverbinding in de online leeromgeving Ervaren Ambtenaren Academie.

Bron: deze coachinterventie is gebaseerd op het promotieonderzoek van Jacky van de Goor: Wonderful Life – The power of sharing and reflecting on meaningful moments.
 

TRAJECT BEZIELING EN BETEKENIS
In een serie van zes gesprekken verkennen we samen wat betekenis, richting en vervulling aan uw leven geeft. We onderzoeken met oefeningen, (schrijf)opdrachten en gerichte vragen hoe u meer zingeving in uw leven kunt ervaren.

Elk traject is qua inhoud maatwerk. De opbouw is als volgt:

• start met een verkennend gesprek om te ontdekken wat er in uw leven speelt en welk onderwerp in het traject centraal staat
• vier gesprekken (doorlooptijd zeven weken)
• het laatste gesprek vindt plaats vier weken na de afronding van het traject.

Wat zijn de resultaten?
Dit ontwikkeltraject zorgt voor persoonlijk leiderschap.
U ervaart meer sensitiviteit en dit bewustzijn zal blijven groeien.
Door bewuster te leven staat u met meer ontspanning, plezier en energie in het leven.
U weet wat u nodig heeft om meer zingeving in uw leven te brengen en te houden.

Investering voor de verschillende opties
Informatie over uw financiële investering vindt u op de pagina Tarieven.

Fotocredit: foto van HaulwenNicholas via Pixabay

___________________________________________________________________________________________

“In elk mens schuilt een positieve kracht. Dat is wat zij mij steeds voorhield en daar prijs ik haar zeer voor. Josien laat je - kortom - weer stralen.”

Roeland de Korte, overheidsjurist